Artikel

BEBERAPA KHASIAT PARE

Pare, yang dikenal dan terkenal dengan rasa pahitnya yang khas memungkinkan kita untuk tidak menyukainya terlebih anak-anak. Namun ternyata tidak sedikit juga yang suka karena dari rasa pahitnya yang khas atau kerena khasiatnya bagi kesehatan bahkan sekarang extrak pare dimasukan kedalam komposisi di produk DMPHAS Obat Herbal Alami bermanfaat Meringankan Gejala Kencing Manis.

Baik langsung saja ya, Berikut ini beberapa khasiat pare bagi kesehatan yang semoga dapat memotivasi Anda untuk mengonsumsinya lebih sering.

Khasiat Pare: Makanan Pendukung Ibu Menyusui
Untuk makan pendukung yang berpengaruh terhadap kelancaran ASI Para Ibu dapat mengkonsumsi daun katuk dan almond untuk memperbanyak pasokan ASI. Selain itu, Para Ibu juga dapat memanfaatkan pare. Tentu tidak masalah bukan makan sedikit pahit demi kebutuhan si kecil? Pare sangat istimewa karena dibalik rasa pahitnya tersimpan kandungan yang besar demi melancarkan ASI. Pare mengandung vitamin K, likopen, fitokimia serta anti oksidan.

Khasiat Pare: Menurunkan Gula dalam Darah
Pare memiliki kandungan senyawa insulin dan alkaloids yang disebut charantin, yang dapat menurunkan kadar gula dalam darah, dan baik bagi penderita diabetes, khususnya tipe 2. Charantin, bersama dengan senyawa vicine dan polipeptida-P dalam pare, diketahui memiliki sifat antidiabetes. Ketiga senyawa ini dapat meningkatkan penyerapan glukosa dan sintesis glikogen pada hati, sel-sel otot, dan jaringan tubuh lainnya.[kalbestore.com]

Selain 2 khasiat pare yang telah disebutkan di atas pare juga dapat membantu menurunkan berat badan dikarenakan pare dapat merangsang hati dalam proses eksresi cairan empedu yang penting untuk metabolisme lemak.

Dan jika Jus pare yang dikonsumsi di pagi hari pun dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan meningkatkan daya tahan tubuh melawan infeksi. Wahh begitu banyak khasiat yang bisa didapat dari pare. namun, karena rasanya yang pahit, terkadang tidak semua orang ingin mengkonsumsinya.

Ada tips yang dapat dilakukan untuk menyiasati rasa pahit pare. Misalnya, dengan membuat tumisan pare yang dicampurkan dengan beberapa iris sayuran favorit bercitarasa manis seperti jagung muda, atau paprika hijau. Biasanya, ini menjadi cara pengolahan pare yang paling banyak diminati.

Bagaimana sudah tahu kan khasiat pare bagi kesehatan, jika anda masih ingin mencari informasi mengenai pare anda bisa langsung saja cari referensi di kolom pencaharian google atau cari informasi di wikipedia. semoga informasi yang sedikit ini bermanfaat. Jadi, tidak ada salahnya mencoba menghidangkan pare dalam piring makanan Anda.

 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s